▒ 野菜嫌い克服！！
（レシピ＆動画あり）
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #トマトのジューシー生姜焼き 【 #PR 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078283659.html
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トマトの旨味が溢れ出す♡
あと味さっぱりな生姜焼き。
トマトを入れることで彩りよく
食感も変わるので
トマトが苦手な方も食べやすい♪
寒い季節は
火を通したトマトもオススメです！！
♻️ 動画公開中です ♻️
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詳しい工程や各ポイントなどを
JA福岡市さんのYouTubeにアップしています
とても楽しくて分かりやすい動画になっていますので
お時間がありましたら、ぜひご覧くださいね！
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（ストーリーズにリンクを貼ります）
今回使用したトマトは
【元岡礫耕（れきこう）とまと】という
博多じょうもんさんの産直野菜♪
礫耕とは土の代わりに
石を使った栽培方法のこと！！
果肉と豊かな風味で
日持ちするのが特徴なんです♪
もちろん、こちらも
収穫させていただきましたよー！！
その楽しいロケ＆撮影の様子も
動画でご覧いただけますので
お時間がありましたら、ぜひ♡
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YouTubeを見てアンケートに答えると
【抽選で５０名様】に
博多じょうもんさんの旬のお野菜や
ふくれんジュースの詰め合わせが当たる
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【2月28日（日）まで】
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❮トマトのジューシー生姜焼き❯
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⏰調理時間：10min
🥘使用した器：#イイホシユミコ さん
❲材料：2人分❳
豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）...200g
トマト…1個（150g）
玉ねぎ…1/2個（100g）
A
しょうゆ、みりん…各大さじ1と1/2
砂糖…小さじ1
しょうが…チューブ1〜2cm
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊トマトと玉ねぎは、くし形切りにする。
➋フライパンを中火で熱し、豚肉を広げて焼く（オイルなし）。焼き色がついたら玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたらペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた【A】を回し入れて絡める。
➌トマトを加えてやさしく炒め、トマトが崩れはじめたところで火を止める。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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